皱纹、皮肤下垂、皮肤粗糙、毛孔粗大、色斑等，更有眼睛干涩、关节老化、发质不佳、记忆力减退、钙质流失、乳房下垂等不易察觉的问题！所以姐妹们胶原蛋白流失不仅关乎美不美，对健康的影响也不容小视！虽然胶原蛋白对于人体来说十分的重要，但因为胶原蛋白的状态，所以不容易被人体直接吸收利用！

那什么是胶原蛋白肽呢？简而言之，即氨基酸组成了肽，肽组成了蛋白质，所以我们可以理解为把不能直接吸收利用的蛋白质切成一段一段的就是肽。肽保留了蛋白质的特性，又能被人体主动吸收！所以，缺胶原蛋白就补胶原蛋白肽!

一、补充胶原蛋白的益处

1、改善皮肤健康

胶原蛋白是皮肤的主要成分，起到增强皮肤弹性及水分的作用。补充胶原蛋白可以有助于减少皮肤皱纹，使皮肤水润有弹性，延缓皮肤衰老。

2、缓解关节疼痛

维持软骨的完整性，软骨是保护关节的橡胶状组织。随着年龄增长，胶原蛋白减少，骨关节炎的风险也会增加。研究表明，持续服用胶原蛋白的人与不服用胶原蛋白的人，关节疼痛明显减轻，并能从事体育锻炼。骨骼主要由胶原蛋白制成，它有助于保持骨骼强壮。有研究表明，服用胶原蛋白补充物，有助于抑制骨质疏松，减少骨折的风险。持续服用12个月胶原蛋白的女性受试者骨密度增加了7%。

3、增加肌肉质量

肌肉组织的1～10%由胶原蛋白组成，是保持肌肉强健和正常运作所必须的。研究表明，服用胶原蛋白补充物的男性的肌肉质量和力量明显增加。

4、促进心脏健康

研究人员推论，服用胶原蛋白补充物有助于降低患心脏病的风险。胶原蛋白为动脉提供帮助，没有足够的胶原蛋白，动脉可能会变得脆弱无力，会导致动脉粥样硬化。一项研究中，持续服用6个月胶原蛋白的受试者与之前相比，动脉僵硬程度明显降低。但对心脏健康的作用仍然在持续研究中。

5、其他健康益处

补充胶原蛋白，还可能有其他潜在的健康益处，包括对头发、指甲、眼睛、脑部健康等。

新升级胶原蛋白多肽吃起来吧一边满足享受的胃，一边满足爱美的心用更好的身体，让岁月与你和解！